排毒食物一、黄瓜

黄瓜富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜味甘，甜、性凉。入脾、胃、大肠，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。黄瓜是常见的排毒养颜的食品，多吃黄瓜可以促进人体的新陈代谢，从而排除体内毒素。

排毒食物二、海带

说起海带想起来的肯定是海带内含有丰富的碘，他可以治疗甲状腺肿大和缺碘引发的病症。海带中含有丰富的蛋白质和丰富的氨基酸。海带中的碘在被人体吸收后可以将病变物质还有炎症渗出物加速排除体外，因此海带可以促进身体有害物质排泄的作用。海带上面的白色物质，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物。

排毒食物三：胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。所以说胡萝卜具有良好的排毒功效!

排毒食物四、蜂蜜：

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

排毒食物五、木耳：

木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。

要想彻底治好轻度甲醛中毒还是要做好室内空气治理工作，使室内的有害物质达到国家标准，避免甲醛中毒。

本文题目：轻度甲醛中毒?五个小妙招教你轻松解毒!
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