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如何提高反应速度?

如何提高自己的反应速度？

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首先这应该是你的反应意识还不够，这个是要多多练习的，如知觉训练、爆发力与速度训练、时机把握练习、手眼协调技巧、敏捷度练习等。这些训练在提高身体各部位协调能力的同时，还会大大提高臂膀、前臂和肩部的力量。最好的方法是多打打乒乓球，和排球还有就是

快慢交替练肌肉。肌肉能够控制人体动作的速度和力量，人们可以通过快慢运动交替，反复练习来培养肌肉的“运动记忆”，例如快慢交替跑，练习哑铃时快几下海几下。

调整控制呼吸。练习有意识的控制呼吸，例如走路时三步一呼，两步一吸；跑步时调节呼吸节奏，这能鼓舞身心、稳定情绪，让人在反应时控制力更强。▲

怎么提高大脑反应速度？

玩些枪战游戏，多锻炼，打篮球和跑步，羽毛球，这个还是要长时间锻炼出来的

怎么提高打篮球时的反应速度

身体素质，包括身高，速度，弹跳，力量，身体协调性，柔韧性。 身体素质可以说大部分是天生，勉强不来。速度，弹跳跟小腿有莫大的关系。 一 般来说，弹跳好的，速度不会差；速度好的，弹跳也不低。 弹跳超群恐怕是很多打篮球的人梦寐以求的，想想在空中飞的感觉那有多炫啊。 你的弹跳好不好，先来看看你的先天条件： 1 脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,侧面看略宽.那很好,你有了 出色弹跳的第一个特点.因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝 经腿传向身体。 2 脚指头:如果你的大脚指很长,那对不起,你注定跳不高.因为长脚指头缩短了脚 弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性. 3. 后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且 是望很高的地方生长，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚.那你很幸运,你可以高来 高去,象青蛙一样.跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。 当然还有其他的一些，我们都知道的影响弹跳的因素,比方说扁平足,O型,萝卜腿 ,这些是大家都熟悉的,就不用多说介绍一个简易的方法： 找一个台阶（高于10厘米，15厘米最佳），或者家里垫几块砖，只用脚尖踩在上 面，脚后跟悬空，用力向上点脚尖，注意每次下落是让脚后跟和地面的距离最小， 或与地面接触。次数自己感觉控制。 了. （一）主项与接近主项距离的跑，在速度耐力训练中占的比重较大，对提高专项能力有重要的作用。主要练习方法有： 1、300米×6～8次，间歇6分钟； 2、（300米+200米+100米）组合跑×4～5组，间歇3——4分钟，组间间歇7分钟； 3、（300米快+50米慢+100米冲刺跑）×4～5组，组间间歇8分钟； 4、400米检查跑×1～2次，间歇25分钟到30分钟。 （二）超主项距离的跑，对提高跑的能力是必不可少的，主要练习方法有： 1、500米×5～6次（80%——90%强度），间歇8分钟； 2、800×3～4次，间歇10分钟； 3、（1200米+600米+400米）组合跑×2～3组，间歇5——8分钟，组间间歇15分钟。 （三）在进行速度耐力训练时，还要相应发展一般耐力、力量耐力和协调能力等有关素质，主要练习方法有： 1、发展一般耐力可采用越野跑、30——40分钟定时跑、球类活动等； 2、发展力量耐力时，可采用负重连续跳、较长距离的跨步跳、单足跳、高擡腿跑等练习方法。 3、通过各种跑的专门练习，如加速跑、弯道跑等练习，体会正确技术，发展动作协调能力。 1． 弯道起跑和起跑后的加速跑 为了便于加速，起跑后开始一段距离应沿着直线跑进，起跑器安装在跑道的右侧沿，正对弯道切点方向。弯道起跑后的加速跑距离短，较大前倾的身体要早些擡起。 2．弯道跑 进入弯道时，身体向内倾斜，后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力，左腿用前脚掌的外侧用力。右肘内扣，右臂摆幅加大，前摆时稍向内，后䙓稍向外，左臂稍离开躯干。弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜一致。祝你取得好成绩!!!

怎样提高一个人的反应速度

反应速度是多方面的,所以要集中精神，耽观察事物，多想问题，多运动

反应速度可以练习出来的，熟能生巧就是这道理。

反复练习一个动作，当这个动作成为条件反射了会很快了%%%%身体多运动、多与动态事物接触，加强应变能力；多看相关书籍增长综合知识；多读案例分析，提高逻辑思维。总之，多动、多看、多分析。

.如果是动作上反应慢,我觉得打乒乓球提高的最好.

如果是思维上反应慢,我觉得练练脑筋急转弯不错,或是看看福尔摩斯侦探小说.

还有就是冥想...

2. 回答cupid的话，我脑筋急转外曾是我们班上最厉害的

福尔摸司的小说也看了不少

前者我的逆相思维能力还行

后者我的推理能力感觉也自我良好

可就感觉反应迟钝

也许我要打RTS游戏了

3.如果你说思维反映慢，那与你本身知识的多少是无关的，与个人先天的智能有关

但这也是可以提高的，

在什么情况下可以激发你的反映速度呢，当你碰到老虎是你是不是很紧张甚至要是跑也会比平时快的多，

对了，要想被动快速提高：就要自己多在一种……的情况下，你的忧患意识、生存意识等都会提高，并且反映慢的后果是钱、是代价、是生命！你不的不对自己重视与珍惜，

你说你初期失败了几次,以后你也慎重了,

在太平的生活中,人们精神松懈\颓违,思维会越来越笨(*所说的思维与知识含量与多少无关,知识多未必思维快,知识少未必思维慢,是真正逻辑上的智商**)

你现在的生活环境造就的你那个样,但你不是不可以改变\与学习.

希望你加油哦

如何提高自己大脑的反应速度？

您如果在日常工作和生活中，对某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。人脑的大部分记忆，是将借景以模糊的图像存入右脑，就如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象，像电影胶片似地记入右脑的。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的图像，一边把它符号化、语言化的过程。所以左脑具有很强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转换成语言。被人们称为天才的爱因斯坦曾经说过：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成以后，我要花很大力气把它们转换成语言。”可见，我们在进行思考的时候，首先需要右脑通过非语言化的“信息录音带”(记忆存贮)描绘出具体的形象。现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢？它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结、联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大，把它们联系起来的设想也就越新越奇。人是不能创造出信息的，所以，创造力也就是对已有的信息再加工的过程。因此，假如右脑本身尚无存贮大量的信息，创造力也就无从谈起了。我们常常强调“直觉”、“一闪念”的重要性，这种“直觉”。“一闪念”的产生，首先要求右脑直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且要有左脑很好地配合。简而言之，我们欲求不断有崭新的设想产生，不断随着环境的变化而转变自己的认识，就必须充分使用右脑。“左脑人”将被电脑取而代之在电脑迅速普及的今天，知识经济时代对我们每个人又提出了什么要求呢？简单地说，“就是每个人都要能够适应计算机时代的大脑使用方法。”前面我们讲到，人有左、右两个大脑，电脑恰恰能够代替左脑，例如Windows95系统，它能够很好地组织文字。编辑文章，代替人的左脑的语言功能。电脑，一开始就是为了代替人的逻辑、计算、语言处理和分析等功能而制造的，这些恰恰都是左脑的工作。随着电脑功能和软件技术一日千里的发展，升级速度的加快，电脑功能已经远远超过人的左脑功能。要想在竞争激烈的买方市场有所突破，要想在人才济济中脱颖而出，要想使企业另辟蹊径，创造性地开辟新的发展道路，每个人，特别是从事脑力工作的管理人员、企业家、策划师、销售人员等，都必须充分地活化、开发和使用自己的右脑，必须把用脑方向转向电脑无能为力的创新策划、综合判断、制定计划、分析感悟和形象概括上。由此可见，不论是否在现实生活中运用电脑，现代人都必须注意开发和使用右脑，活用右脑往往成为现代人突破困境、出奇制胜的犀利武器。令人遗憾的是，在现实生活中，95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑。这是由于两方面的原因造成的：一是由于人体的自然生理属性。如前所述，由于人主要通过右手使用各种工具，左脑每天都受不同程度的 *** ，加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等，都由左脑处理，所以造成人体的大脑左脑满负荷运作；另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担。所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。在社会缺少变化的时代，左脑型的人也许还可以大显身手，但是，随着市场竞争愈加激烈，电脑等高科技产品更加普及，不会使用右脑的人将面临同电脑“争饭吃”的窘况，生存空间将越来越狭窄。“我年龄大了，还能开发右脑吗？”生活中也许有这样的人，当他突然听到“右脑革命”这个概念时，感到像学电脑和英语那样有一种压力。首先，他认为自己三四十岁了，大脑随着年龄的增长逐渐衰退，现在开始锻炼已经来不及了。实际上这是一个极大的误解。开发右脑潜力，不应困于年龄，任何人任何时......

如何提高页面响应速度

1: 缩小Javascript和CSS文件

如果你的网站大约有50-60%的用户是第一次访客，那么这些人会下载Javascript和CSS，如果这些文件很大浏览器会下载很长时间。

使用压缩工具可以减少Javascript和CSS尽一半的文件大小，如果你有信心使用“命令行”我强烈推荐使用雅虎的YUI压缩，至少能提高40%到60%的压缩率，如果你是在不懂可以用站长之家的CSS\JS压缩工具。

2：减少HTTP请求

浏览器会花费80%的时间获取外部元件，包括脚本、样式表、图像等，只有20%的时间用来加载内容，每个网站都会有许多HTTP请求，由于只有2个HTTP请求可以在同一时间传送，所以请求一旦过多就会造成延迟。

通过Yslow可以看出我博客的HTTP请求数，可以看到JS、CSS和CSS引用的图片文件过多，导致HTTP请求过多。

3：缓存图片、CSS和Javascript

每当一个新用户访问你的网站，图片、CSS和Javascript应该在其浏览器缓存，这样他们下一次访问就特别快。

绝大多数windows主机已经默认启用了，只需要在控制面板中设定过期时间和文件类型那个就可以了，我建议图片、CSS和Javascript时间可设置为一个月。而对于Apache Web服务器，使用mod_cache模块开启缓存。:

4：合并CSS引用图片

如图一所示，很多网站的图片都是切成小块的，这样下来就会有大量CSS引用图片，如卢松松博客的CSS就引用了14张图片，cssimages也是影响网站速度的一种重要因素。

如果我们把CSS图片合并成一个，14个HTTP请求变成1个，想想会是什么效果？它的原理就是通过CSS座标的方式取得图片径路，每个CSS标签引用不同座标就会得到不同图片。我们看到很多网站的CSS图片只有一张，用的就是这个原理。

不懂也没有关系，CSS图片合并生成器这个网站能帮助你合并CSS图片，并且能得到相应代码。

5：只加载部分的基本脚本

这个最简单，不花时间，点击自己网站右键“查看源文件”找到与之间的区域，看看那些不重要好的JS文件，把它仍到页面底部，也就是让它最后加载。或者直接删除。

例如卢松松博客引用的jiathis（社会化分享按钮）和util.js（回顶部、写评论快捷标签），让它最后加载，这样能提升内容打开速度，而且它们也不太重要。

6：对图像进行压缩

除非你加载视频，那么影响网站速度罪魁祸首应该就是图片了，如果是jpeg、png图片，保证不失品质的前提下，让他们尽量压缩，Fireworks软件“导出向导”功能，它提供了一个很好的方式来预览保存的图像，让图片大小与质量之间平衡，大多数其他图像编辑软件都有类似的功能。

例如我的每篇博文配图都用了“导出向导”功能，我尽量把图片都压缩在30K以内，在一定程度上加快了浏览速度，但也有部分图片失真，看不清楚。

7：开启gzip模块

gzip压缩是非常流行的一种数据压缩格式，一般网站启用gzip后，压缩率都会有70%-80%的提升，效果是立竿见影的。

部分虚拟主机默认有gzip功能，但大部分没有，独立主机、VPS一般可以设置，开启gzip会加重服务器负担，而且要修改服务器配置，强烈建议大家开启gzip，如果不清楚可以问问所在空间商，让他们帮忙开启。

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精简ZBlog模版代......

怎么加快化学反应速率怎么弄

提高温度

增大压强（反应中一定要有气体参与或生成）

提高浓度（有溶液、气体参与的反应）

加入催化剂

构成原电池

各位高手想请教一下wordpress zblog emlog 各有什么特点，怎么选择

EMLOG :

emlog 是一款基于PHP和MySQL的功能强大的博客及CMS建站系统。致力于为您提供快速、稳定，且在使用上又极其简单、舒适的内容创作及站点搭建服务。

emlog主要特性

*支持日志url自定义，对搜索引擎更为友好

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*清爽的日志撰写页面、配以自动保存，写文章更加舒适无忧

*日志草稿箱功能，方便保存你未完成的日志

*专门的手机版本，随时随地记录你的生活

*支持离线写作，你可以使用Windows Live Write等软件撰写博文

*灵活的侧边栏组件管理，轻松组合、自定义你喜欢的组件

*自定义页面，轻松创建留言板、导航条、博主介绍等个性页面

*多人联合撰写，后台轻松管理多个撰写人

*支持灵活的标签(tag)分类，以及传统分类方式

*方便的附件（图片、文件）上传和管理

*上传的图片可以随意直观的嵌入到日志内容里，让你的日志图文并茂

*首页日历方式查阅日志，方便、直观、快捷

*数据缓存技术，博客访问速度更快

*使用跨浏览器可视化日志编辑器，轻松编辑文章格式

*支持RSS日志输出功能 ，方便朋友订阅关注你的博客

*数据库备份/恢复功能

*独有的碎语(微博)功能，让你用简单的文字记录生活

Zblog :

Z-Blog是由RainbowSoft Studio开发的一款小巧而强大的基于Asp平台的Blog程序，其创始人为朱煊(网名：zx.asd)

功能

*灵活的模板机制；

*强大的插件功能；

*强大的别名；

*支持XML-PRC离线编辑功能（MetaWeblog API）；

*支持生成静态文件以及伪静态功能；

*AJAX回复功能；

*支持RSS；

*采用uEditor编辑器。

WordPress :

WordPress是一种使用PHP语言开发的博客平台，用户可以在支持PHP和MySQL数据库的服务器上架设属于自己的网站。也可以把 WordPress当作一个内容管理系统（CMS）来使用。WordPress是一个免费的开源项目，在GNU通用公共许可证下授权发布。目前最新版本为2014 年1月25日WordPress 3.8.1 版。WordPress被认为是Michel Valdrighi所开发的网志平台b2/cafelog的正式继承者。“WordPress”这个名字出自Christine Selleck的主意，他是主要开发者Matt Mullenweg的朋友

功能

*WordPress 功能强大、扩展性强，这主要得益于其插件众多，易于扩充功能，基本上一个完整网站该有的功能，通过其第三方插件都能实现所有功能；

*wordpress搭建的博客对seo搜索引擎友好，收录也快，排名靠前；

*适合DIY，如果你是喜欢丰富内容的网站，那么wordpress可以很好地符合你的胃口。

*主题很多，网站上一大片都是wordpress的主题，各色各样，应有尽有！

*wordpress备份和网站转移比较方便，原站点使用站内工具导出后，使用WordPress Importer插件就能方便地将内容导入新网站。

*wordpress有强大的社区支持，有上千万的开发者贡献和审查wordpress，所以wordpress是安全并且活跃的。

VPS 装几个网站 用IIS 里面有 DEDE 和 Zblog 好慢好慢，后台打不开，怎么回事。

VPS或服务器缓慢，一般有以下几个原因。

1、检查ping值。如果ping值很大或丢包严重，需提交机房检查网络，也有可能是本地网络问题。

2、检查CPU和内存使用情况。Windows系统可以通过任务管理器，分析有问题的进程对应的IIS进程池编号，进而分析问题进程池中的具体网站。

3、检查是否有cc攻击，通过netstat -na命令查看。如果发现大量的来自很多IP的连接指向80端口，这就导致服务器的80端口被堵死，正常的访问也无法进行。还可以检查IIS的错误日志目录：C:\WINDOWS\system32\LogFiles\HTTPERR以及具体网站的日志目录，如果短期生成大量日志，也是cc攻击。

zblog进入后台速度超慢，重试好几次才能进。WHY?

这个和zblog程序没有关系的，一般是你的空间的速度太慢。换一个空间试下就可以了。

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