当一颗牙齿有缺陷或脱落时,一定要选择正规医院及时补牙,以免造成邻牙倾斜,甚至使整颗牙齿脱落。人们最关心的是补牙后要吃多久,但是补牙用的材料不同,吃的时间也大不相同。
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2、不能吃太坚硬的食物
尽量不要吃太精致的食物,如核桃或硬果糖。虽然味道好,有嚼劲,但是嚼多了,牙龈会破,甚至牙齿会严重受伤。目前市面上的牙膏种类很多。我们应该根据自己的情况选择合适的牙膏。成人应尽量选择含氟牙膏,可防止牙釉质腐蚀,减少祛湿机会。
3、不能吃一些容易引起牙齿染色的食物
补牙后不能喝红酒、咖啡或可乐,因为牙齿很容易吸收一些食物色素。吃了这些食物后不及时清洁牙齿,会导致色素沉着,附着在牙齿表面,导致牙齿变黄。
技巧
生活中有很多可以保护牙齿的食物,比如茶叶中含有的氟,可以与牙齿中的磷灰石结合,防止蛀牙,具有抗酸作用。茶是碱性的,可以中和口腔的酸碱度,防止细菌在口腔滋生。另外,薄荷也是不错的选择。它含有单萜类化合物,可以缓解牙龈发炎肿胀等不适。
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