思想设置，如何控制自己的思想

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1，如何控制自己的思想

人不能控制自己的思想。我只能跟你说~ 在心理角度要很好的调节。思想不能控制但是可以调节，或者通过其了解自己内心的渴望。而无法集中注意力我觉得一定程度是：焦虑/ 而现在我觉得你不应该太控制自己的思想/ 你应该倾听自己的内心，很好的去平和/如果再胡思乱想了，也不要太克制自己去思考！好好想一下，是什么原因。慢慢的，去克服。还有就我要告诉你，任何人都无法时时集中注意力。你的集中程度只可能取决于你对那件事的热诚度，自己是难以调节的。只要尽力去做就好了！不要给自己太大压力。积极进取成败则随缘，这才是良好的心态！

如果你的工作比较忙，也许你就不会有这么多时间去想了，空下来的时候可以找个人聊聊天，分散你的思想你也就不会这么痛苦了

2，怎样建立自己的思想体系

首先明确每人的思想特性，比如你是竹子或是兰花，汲取的养分是不同的，所以要有所选择的看书，看书时要批判思考，带着问题学习，建立自己的文章框架，体系，否则，看过了，就不记得了，因为认定思维体系很难对接，必须转化成自己的，像计算机只懂计算机语言，需要人来把信息转化为计算机语言，才能工作一样。

任何一个思想体系的建立都是一个复杂的累积，观察，发现和融合的过程，就我个人来讲我觉得大致有以下几个步骤：1.广泛的涉猎，学习，在没有太多的自己的想法，观点以前，我们需要广泛的贮备知识，学习别人的思考方法2.观察和发现，在有了足够的知识和思考方法之后，我们需要自己去观察，发现，思考身边的事物，逐渐提出自己的看法3.选择和融合，面对自己的想法，别人的想法，各种不同的价值观，各种各样的思维方法，最终我们要选择出自己最能接受的纳入自己的思想体系，这时你的思想体系就是真正属于你而且独一无二的了实际上好多时候这是伴随着一个人成长而自然发展的过程，只要还是喜欢思考的人，长大了就渐渐有自己的一套想法了，虽然不能够和伟大的思想家相比，但也能称之为个人的思想体系了吧

3，如何创建自己的思想体系

个人的一点浅薄观点，先建立思想基础，这要问自己为什么要有思想，思想应该用来干嘛等。这样一来，你在世界上就有了一杆旗帜和各种可能性，由不得外界批判，因为外界批判的永远是你在某方面的实践，他们只会看重结果，而这个过程只有你一个人用思想去战斗。在社会中遇到的种种困难，都可以回到这个基础上重整旗鼓。然后，永远保持学习的行为，否则很容易形成自我批判。而这种自我批判是痛苦且无益的。只有在实践的道路上，自我批判才具有实质意义。看待社会要用一种超越的眼光。透过现象看本质。总之，你与社会并不存在真正的矛盾，而是与自己。

孔子思想体系的核心究竟什么是孔子思想体系的核心，目前学术界还存在几种不同的看法：①多数人认为，仁是孔子思想体系的核心。②孔子思想体系的核心是礼，把孔子的学说概括为“礼学”。一般说来，凡是肯定孔子积极作用较多的，都主张仁是孔子思想体系的核心，而对孔子否定较多的，则多强调礼是他思想体系的核心。③仁和礼二者在孔子那里是一对范畴，仁和礼共同构成孔子思想体系的核心。④孔子思想体系的核心是中庸。认为孔子思想是一个复杂的整体，但被中庸所制驭着。⑤认为孔子思想的模糊性与庞杂性，很难用单一的核心来概括。教材取第一种观点。

4，如何才能开通自己的思想

试着去开通别人的思想，那样你的思想就开通了

爱情其实很简单，也很朴实！爱情不需要天花乱坠，平平淡淡才是真！对于爱情，我们不奢求它的圆满，但可以让它至真。。。现在的社会是一个感情泛滥的社会，爱情早已经成了快餐，不求天长地久，但求曾经拥有。。。。将来到底会怎么样，谁去想那么远？于是爱情便成了孤独时的枕头，寂寞时的旅伴；便成了某些人实现其目的的借口，甚至成了金钱的奴隶。。。此时的爱情已经失去了美丽的光环，变得现实和世俗。。。那这社会还有真正的爱情么？有，不过很少，现代人不懂得珍惜爱情，当自己拥有时，便放肆的吮吸爱情的精华，不去浇水，不去施肥，于是爱情之花不过多久便黯然凋谢。。。当爱情走远之后，才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近，可惜这世间没有后悔药。。。所以当你拥有一分美好的爱情时，要珍惜。。。。爱一个人，就是在乎他，希望他快乐，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪，但是我只要他幸福就好。如果你爱一个人只是为了要他爱你，那你曲解的爱情的含义。如果他离开你，可以过的更快乐的话，那么你应该很开心不是吗？你的成全可能会让彼此都轻松很多，朋友，何必计较那么多，世界上本来就有很多不公平的事啊。缘是天定，份在人为，可能你们不适合在一起吧。把那份爱深埋在心底吧，只要默默的为他祝福，总有一天你也会得到上帝的祝福，遇到你真正的他。现在你只要抱着和我一样的心态，你就一定会快乐起来。爱一个人是没错的，只是我们爱错了人

5，如何让自己的思想更集中而不会分心

1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。
一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？ ①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。
②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。
③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。
④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习。工作上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。
2、当环境干扰时怎样集中注意力呢？首要的是选择适当的场所。这种场所有利于自己安心读书、工作，从而不受干扰。但是，在环境上，不必过度拘泥于固定的场所。
3、心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。
①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。
②以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。
③利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。
④多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

当前名称：思想设置，如何控制自己的思想
文章出自：https://www.cdcxhl.com/article2/ejpsoc.html

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